Fit Basket : Gardez la forme avec l'Elan de Mauges !

Envie de bouger, de vous dépenser et de pratiquer une activité physique complète sans la contrainte du championnat ? Découvrez le Fit Basket de l'Elan de Mauges ! Une séance pensée pour tous les adultes, hommes et femmes, qui souhaitent associer plaisir du ballon et remise en forme dans une ambiance détendue.

Le concept : sport, cardio et convivialité

Le Fit Basket, c'est la promesse de retrouver la forme tout en s'amusant. Pas de pression de résultat, pas de match le week-end : juste du temps pour soi.

• Le contenu des séances : Nous mélangeons exercices de cardio, renforcement musculaire et ateliers ludiques avec un ballon de basket.

• Pour qui ? Pour tous les adultes, quel que soit votre niveau sportif de base.

• L'esprit : Le maître-mot est la bonne humeur. On se retrouve pour partager un effort collectif, sans jugement, avec beaucoup de sourires.

Un encadrement bienveillant

Nos séances sont animées par Dylan qui s'assure que chaque exercice est réalisable par tous.

• Adaptation totale : Dylan est là pour ajuster l'intensité des exercices en fonction de vos capacités, de vos envies du jour et de votre condition physique.

• Sécurité et progression : Les conseils personnalisés vous permettent de travailler efficacement et en toute sécurité.

Infos pratiques : le rendez-vous du mercredi

• Quand ? Le mercredi soir, de 20h30 à 22h00.

• Où ? À la salle de sport de Landemont.

• Équipement : Une tenue de sport confortable, des baskets propres de salle, une serviette et votre bonne humeur !

Vous voulez tester ?

Le meilleur moyen de comprendre l'esprit du Fit Basket, c'est d'essayer. C'est sans engagement, juste pour voir si l'ambiance vous plaît.